Bon de commande

Qu'est-ce que va t'apporter Stronger ?

Suivre mon programme te permet d'être en meilleure forme physique

de reprendre confiance en toi, de te sentir mieux dans ton corps et de faire la paix avec l'image que te renvoie le miroir

De mieux manger

en végétalisant tes repas et en réduisant

les produits industriels

Un super cadeau pour ta santé et pour l'environnement

De prendre du temps pour toi, d'évacuer le stress et de te sentir plus zen au quotidien

Reprends ton bien-être

en main

Le programme est composé de séances courtes et variées

(moins de 30 min)

Tout d'abord, une vidéo à suivre chaque jour pendant 28 jours pour prendre soin de toi et t'aider à être régulière dans ta pratique sportive

Le programme est super varié pour t'apporter un maximum de bien-être, améliorer ta condition physique et éviter la monotonie : Mobility training, Tabata Training, Spécial cuisses fessiers, Pilates, Intense workout, Yoga dynamique, yoga doux, Yoga ciblé, méditation et plein d'autres...

En plus de ta séance chaque jour, tu vas recevoir un mail quotidien avec plein d'astuces, de conseils et de motivation pour te booster !!

Mais aussi...

56 séances Bonus disponibles à la fin des 28 jours !

10 séances inédites + 46 séances issues de mes anciens programmes "En forme à la maison en moins de 30 min/jour" et "90J Forme et bien-être" que j'ai choisi d'intégrer pour que tu puisses te construire tes propres semaines d'entraînement en prenant modèle sur la structure du programme Stronger. Le but est que tu continues à prendre soin de toi à l'issue des 28 jours en toute autonomie.